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작성자구구단 조회 7회 작성일 2021-06-12 11:51:47 댓글 0

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[닥터S] 올 한해를 건강하게! '건강 달력' 만들기 / YTN 사이언스

■ 최민규 / 한림대 강남성심병원 가정의학과 교수

[앵커]
올해 소망으로 '건강'을 다짐하신 분들 많으실 겁니다. 내 몸을 잘 챙기기 위해서는 연초부터 계획을 세워두는 것이 중요할 텐데요.

그래서 오늘 [닥터S] 에서는 2018년을 건강하게 보내기 위한 '건강 달력'을 만들어 볼까 합니다. 한림대 강남성심병원 가정의학과 최민규 교수와 함께합니다. 안녕하세요.

[앵커]
연초에 보통 건강 관련 다짐하시는 분 많으시잖아요. '운동해야지, 금연해야지.' 이런 다짐들 많이 하시는데요. 먼저 한해의 건강계획을 짜기 위해서 가장 먼저 염두 해둬야 할 게 뭐가 있을까요?

[인터뷰]
사람마다 살아온 배경이 다르고 살아가는 방식이 참 다양하지요. 그래서 건강상태가 다르고, 가지고 있는 건강위험요인도 정말 다양합니다.

그래서 정기 건강검진을 할 때 무조건 많은 항목의 비싼 검진을 받거나 천편일률적으로 딴 사람들 따라서 계획 없이 검진하기보다는, 나이 성별, 가족력, 이전 검진 결과 등을 따져서 검진 계획을 짜는 것이 중요합니다.

가장 최근에 받은 건강검진 기록이나 질환 기록을 살펴볼 필요도 있습니다. 자신의 건강 중 취약한 점을 체크해서 주기적으로 확인해보시는 것이 좋겠죠.

[앵커]
그래서 시청자 여러분들이 한해의 건강 일정표를 잘 짤 수 있도록 함께 짚어보는 시간을 준비했습니다.

올해의 건강 달력, 어떤 것들을 먼저 체크해야 할까요? 화면으로 준비했습니다.

2018년 내 생일, 건강검진 하는 날! 이렇게 정해놓는 것이 좋다는 거죠?

[인터뷰]
네, 그렇습니다. 우리나라는 모든 국민에게 건강보험이 있고 40세부터는 매 2년 마다 무료 건강검진을 받을 수 있게 되어있습니다.

국민건강보험공단에서는 홀수 연도에 태어나신 분들은 홀수 연도에, 짝수 연도에 태어나신 분들은 짝수 연도에 건강검진을 받으시도록 건강검진 안내서를 발송하는데요. 생일 순서대로 발송하게 되죠.

생일이 빠른 분들은 빨리 검진 안내를 우편으로 받으실 테고 생일이 늦는 분은 늦게 받게 되실 겁니다. 그래서 생일 한 달 전후로 달력에 표시해서 검진을 받기 전에 주치의를 미리 만나 언제 검진을 할지 날짜를 구체적으로 정하고, 또 어떤 항목을 추가하여 검사받을지 정하는 것이 좋겠습니다.

[앵커]
이렇게 매해 생일을 기준으로 건강검진 받게 되면 시기를 깜빡하는 일도 없고 좋을 것...

[YTN 사이언스 기사원문] http://www.ytnscience.co.kr/program/program_view.php?s_mcd=0082\u0026s_hcd=0014\u0026key=201801041650402931

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미신의왕국 시청해주셔서 너무 감사드립니다 ^^
임순옥 : 선생님 매번잘보고 있습니다 근데 집에 아무꺼나 주워오면 안된다고 했는데 항아리얻어 오는건 어떤가요? 혼자사는어르신 댁꺼라 여쭤봅니다
이영우 : 처음듣는소리임
마마 : 냉장고 붙여났다가 얼른 땠는데요 복덕방 형화방이 궁금해요 답변부탁드려요 절달력은 겐찮은지요?
hero Kkk : 감사함니다
김정애 : 달나라가는시대에 무슨풍수니 머니니 참어이가음네 열심히 노력하고 성실하게 직업에 만족하고노력하면되는것이지참답답하네

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