똑똑한여자의280일임산부다이어트

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작성자특전사 조회 3회 작성일 2021-05-08 08:07:49 댓글 0

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13주임산부 vlog / 다이어트식단, 요가, 눈바디, 공복몸무게, 글루텐프리빵, 핏콩바, 요거트볼, 두부면스파게티, 주꾸미볶음, 흑임자라떼(가루선생), 꼬마김밥

일상은 언제나 단조롭고 매일이 같지만,
임신 주수에 어떤 변화가 있는지?
몸무게와 바디, 식단 등
일상을 기록하고 싶어서 남겨봤어요 ^^

앞으로도 식단조절 하고 운동하면서
건강한 임신생활을 할 예정이에요
(이러다가 한 번 입이 터질지도...^^;;)

별거 없는 일상이지만
시청해주셔서 감사합니다!

Instagram @yuming_153

임산부 살 덜 찌는 방법//임산부살안찌는//임신 중 다이어트// 임신부터 막달까지 총7kg

임신 중 다이어트// 임산부 살 덜 찌는 방법!
하나하나 풀어 드려요^^
몇가지만 실천 해 보셔도 효과는 좋답니다^^

임신중 다이어트 체중조절 빠지지 않는 살 너무 스트레스 받지 마세요~ 임신중 다이어트 tip 임신몸무게 / 임신체중 / 임신식욕 [건나물TV]

임신중 다이어트 체중조절 빠지지 않는 살 너무 스트레스 받지 마세요~ 임신중 다이어트 tip 임신몸무게 / 임신체중 / 임신식욕 [건나물TV]

안녕하세요 건강 나에게 물어봐 건나물TV 입니다.

오늘 준비한 내용은 임신중 다이어트에 대해서 준비를 했습니다.
여러곳을 검색하다 보면 비현실적인 몸매를 가지신 임산부 사진들을 볼수가 있어요

임신중 살이 너무 많이 쪄서 고민인데 사진들을 보면서 스트레스 받게 되고 주의에서 혹은 병원에서도 체중이 너무 많이 늘었다는
스트레스..

너무 스트레스 받지마세요...^^

임신중 다이어트 이야기 어떤식으로 하는게 좋을까요?

건나물TV 소개
건.나.물 뜻은 건강 나에게 물어봐 약자이며
평범한 주부 달맘과 정유석 선생님과 함께
임신 뿐만이 아니라 전반적인 건강상식에 대해 솔직 채널입니다.

정유석 강사 소개
- 연세대학교 생활환경 대학원 식품영양(임상영양)
- 자연치유학 박사학위과정 수료
- 자연치유 연구회 학술위원
- 대한 통합의학 교육협회 이사
- 경희대학교 사회교육원 교수
- 저서 : 자연치유 아케데미 (질병 치유편) 2012. 01 정담 출판사

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